No bateu! Pots desfer-te d'un coll de gall dindi: des de les millors cremes i exercicis fins a passar sota el ganivet, com retrocedir els anys
- Res que delata l'edat d'una dona més ràpidament que un coll caigut
- No obstant això, sovint es deixa fora dels règims de bellesa
- A continuació us expliquem com protegir-vos dels signes de l'envelliment
Per Alice Hart Davis
Publicat:22:56 GMT, 13 de novembre de 2013| Actualitzat:22:59 GMT, 13 de novembre de 2013
- correu electrònic
27
Veure
comentaris
No hi ha res que traeixi l'edat d'una dona amb més rapidesa que un coll crepus i caigut. Aquesta zona delicada desenvolupa les arrugues més ràpidament que la cara, però sovint queda fora dels règims de bellesa.
'El coll és la part del cos més difícil de tractar', diu Rajiv Grover, president de l'Associació Britànica de Cirurgians Plàstics Estètics. 'Els tractaments acostumen a ser menys efectius aquí, i és per això que sovint es veuen famosos amb la cara més jove gràcies a la cirurgia, però el coll dels quals mostra la seva edat real'.
Però hi ha mesures que podeu prendre per minimitzar el dany. Des de les millors cremes i exercicis fins a passar sota el ganivet, ALICE HART-DAVIS t'ensenya com aixecar el coll del teu gall dindi...
Traeix la teva edat: la delicada pell al voltant del coll desenvolupa arrugues més ràpidament que la cara, però sovint queda fora dels règims de bellesa.
PERFECTA LA TEVA POSTURA
Intenta dormir amb el coll 'llarg' i estirat.
'Qualsevol cosa que inclina la barbeta cap al pit afegirà línies horitzontals al coll', diu el principal expert en postura Dominic Cheetham. 'Dormir d'esquena és la millor manera de minimitzar les arrugues de la cara i el coll'.
'Si prefereixes dormir de costat, és vital recolzar el coll, concretament la bretxa entre l'espatlla i el cap'.
Si dorms amb dos coixins, elimina el segon per minimitzar l'angle entre la cara i el coll. Les fundes de coixí de seda també ajuden a minimitzar les arrugues, ja que no s'arrosseguen a la pell mentre dorms.
Assegut amb el 'coll de l'ordinador' també és un mal hàbit de postura, afegeix Cheetham.
'Aixecar-se sobre el vostre escriptori o portàtil tot el dia amb les espatlles arrodonides farà que el vostre coll sembli més vell. En comptes d'això, intenta seure amb l'esquena recta, relaxa les espatlles i mantén el cap alt'.
FRUTA AMB PORRIDGE
'El problema amb l'envelliment del coll és que no es poden utilitzar tractaments durs, ja que la pell és delicada i les cicatrius estan molt malament', diu la doctora estètica Veronique Simon.
'La pell és més fina, i no ajuda que estigui exposada constantment als elements'.
Feu el vostre propi exfoliant suau barrejant farinetes de civada finament mòltes en una pasta amb iogurt i fregant suaument el coll abans d'esbandir. Feu servir una o dues vegades per setmana per fomentar la renovació cel·lular.
Si utilitzeu exfoliants High Street, eviteu els productes durs que continguin partícules afilades - Liz Earle Gentle Exfoliator, 14 £, funciona bé
Una pela molt suau també pot ajudar. Proveu d'utilitzar coixinets glicòlics retexturitzants de Freeze 24/7, 45 £ a feelunique.com, dues vegades per setmana.
Estirament: no cal anar a aquest extrem, sinó dormir amb el coll estirat i provar moviments de ioga.
ESTIRAR EL COLL
Els devots dels exercicis facials juren que fer una sèrie d'expressions estranyes els fa semblar més joves, i tenen un partidari poc probable en el cirurgià estètic Rajiv Grover.
'No és gaire una visió científica', diu, 'però entre tots els pacients que he vist en 15 anys, els que fan exercicis facials solen semblar més joves que els que no ho fan'.
L'experta en ioga facial Danielle Collins ensenya un exercici anomenat 'la girafa' per tensar més el coll caigut.
Col·loqueu les puntes dels dits a la part superior del coll i acaricieu lleugerament la pell cap avall mentre inclineu el cap enrere. Abaixa el cap i repeteix dues vegades més. A continuació, sobresurti el llavi inferior tant com sigui possible, col·loqueu els dits a la clavícula i apunteu la barbeta cap amunt, estirant les comissades de la boca cap avall. Mantingueu premut durant quatre respiracions profundes.
Repetiu diàriament per veure els resultats després de tres setmanes.
FLEXIONA LA CARA
El Facial Flex Ultra (46,99 £, rosemaryconley.com) és un petit dispositiu d'acer i plàstic que us poseu a la boca per utilitzar-lo com a tòner. El mastegues i t'aixeques les dents, treballant diferents músculs de les galtes, que estira el coll cap amunt.
S'ha demostrat clínicament que aixeca i tonifica els 30 músculs de la cara, la barbeta i el coll en uns minuts al dia, però, com amb els exercicis anteriors, requereix gurning, així que és millor fer-ho en privat.
PUNTADA DE CREMA
Hi ha menys glàndules sebàtiques al coll que a la cara, de manera que la pell fina s'asseca i s'arruga fàcilment. També hi ha menys melanòcits, les cèl·lules que fabriquen el pigment que el protegeix dels danys solars.
Donar a aquesta zona tant d'amor i atenció com la teva cara és la forma més bàsica de mantenir a ratlla l'envelliment. Netegeu i tonifiqueu el coll matí i nit, i feu massatges amb crema fent moviments cap amunt per augmentar la circulació.
Aquí podeu sortir-vos-en amb una crema molt més rica i greixosa, ja que no obstruirà els porus ni semblarà greixosa.
Si la vostra crema hidratant diària no és prou rica, feu servir-ne una específicament dissenyada per a la zona, com ara la Crema Rejovenidora Antiarrugues Clarins Extra-Firming Neck, 44 £, per suavitzar i reafirmar.
Altres bons recuperadors del coll inclouen Mama Mio Nexercise Neck & Jaw Cream (29,50 £, mamamio.com) i el complex de rejoveniment de pit i coll de Sarah Chapman (54 £, sarahchapman.net). I, per descomptat, no us oblideu d'utilitzar un protector solar SPF alt, tant si plogui com faci sol.
Últim recurs: cobrir-lo amb un coll rodó
PROVA UN TRUCO DE TENDÈNCIA
Recorreu a la disfressa clàssica i tapeu-la (per què creus que els jerseis de coll rodó són tan populars entre les dones de certa edat?).
És evident que és més difícil portar un coll polo a la nit, però aquí és on entren en joc les joies més destacades d'aquesta temporada: penseu en colls elaborats que no només amaguen un coll crepé, sinó que us animen a mantenir el cap ben alt.
Proveu un número de transferència de Zara.com, 35,99 £ o un de llana de xai de MarksandSpencer.com, 29,50 £. Afegeix una gargantilla d'asos.com, 25 £, o un collaret de perles, 19,99 £ i ja estàs a punt.
T'ATRESA A FER BOTOX?
Normalment s'utilitza per congelar les arrugues del front, el Botox també pot fer que un coll envellit sembli més jove.
El nou Nefertiti Lift és un procediment de 15 minuts que implica fins a 40 petites injeccions de Botox al coll i la mandíbula inferior.
Diversos metges d'arreu del país ofereixen el procediment, inclòs el doctor David Eccleston de la clínica Medizen de Birmingham.
'El platisma és un múscul prim que s'estén des del pit fins al coll fins a la mandíbula', diu el doctor Eccleston. 'A mesura que envelleixes, es separa en bandes semblants a cordes, creant un coll de gall dindi'.
El Botox relaxa algunes d'aquestes bandes més els músculs per crear una mandíbula més ferma i un coll més suau.
O proveu un curs d'injeccions hidratants i hidratants d'àcid hialurònic de Skinbooster, que aguanta moltes vegades el seu propi pes en aigua de manera que arrossega la pell.
Aquest tractament, que costa a partir de 300 £ cada vegada, està disponible a les clíniques de la Dra. Tracy Mountford a Stoke Poges i Harley Street, i és popular per abordar el 'coll de Marbella', on la pell s'ha tornat creixent per danys solars.
L'OPCIÓ QUIRÚRGICA
'No hi ha una bona operació per només aixecar el coll', diu Rajiv Grover. 'Per obtenir el millor resultat, cal fer un aixecament del coll i baixar la cara junts, esculpir el greix del coll i estrènyer els músculs'. Un tractament tan extrem us costarà uns 7.000 £.
O prova el Caci Microlift. El gadget de mà utilitza impulsos elèctrics per estimular els músculs perquè es contraguin. Utilitzeu-lo tres vegades a la setmana durant deu minuts cada cop per estrènyer les zones caigudes: el 83% dels usuaris van veure resultats notables després de tres setmanes. (350 £, boots.com.)
Utilitzeu el gadget Caci Microlift al coll: utilitza impulsos elèctrics per estimular els músculs perquè es contraguin.
MAQUILLATGE INTELLIGENT
És possible que tingueu la temptació d'aplicar-vos el maquillatge al coll, però aneu amb calma, ja que taca els colls!
Proveu les imprimacions de maquillatge, com ara Clinique's Superprimer (20 £, clinique.co.uk), que ajudarà a dissimular les arrugues i conté partícules suaus per fer que la superfície de la pell sembli més sana.
Si esteu segurs amb un raspall de contorn, utilitzeu bronzer just per sota de l'angle de la barbeta (on cau l'ombra), per donar una impressió d'una línia de mandíbula forta, i proveu d'afegir una crema brillant per a la vostra gola perquè sembli més prim.
Investigació addicional, Karen Heath
