Deixa de menjar pa blanc i altres solucions sorprenents per als pèls de la cara

Els cabells d'avui... Conchita Wurst, guanyadora d'Eurovisió

Els cabells d'avui... Conchita Wurst, guanyadora d'Eurovisió

A ningú li agrada el seu reflex a primera hora del matí, i jo no sóc una excepció. Però l'altre dia em vaig mirar al mirall i vaig retrocedir.

Allà, un cop al mig de la meva barbeta, semblava que un llarg cabell negre havia brotat durant la nit, just on el món sencer el podia veure. Les pinces van fer la feina, però sé que la setmana vinent en sortirà una altra. Després un altre.



Des que vaig arribar a la menopausa l'any passat als 49 anys, sembla que el meu pèl facial ha agafat vida i ment pròpies. Gairebé puc fer front als sofreccions i als canvis d'humor. Però alguna cosa d'haver d'arrancar-me els cabells tossuts i enfilats de la cara cada dia deixa la meva confiança en trossos.

Per contra, les meves celles, abans exuberants i gruixudes, ara són escasses i males herbes, a part d'un sol cabell negre i filat que sobresurt, com Denis Healey, des de la cella mitjana.

I no em facis començar amb les patilles i els cabells nasals que acaben de brotar. Ja és prou dolent envellir sense que aquesta pelusa facial faci estralls amb la meva autoestima. Però, què es pot fer amb l'explosió del cabell de la menopausa que sembla tenir lloc a tot arreu excepte al cap? Vaig decidir investigar.

LLIUS LA BARBETA

Durant la menopausa, els nivells d'estrògens cauen i l'augment de les hormones masculines, conegudes col·lectivament com a andrògens, estimulen el creixement del pèl facial, especialment a la barbeta.

De tant en tant es pot arrencar. No us espanteu: no tornaran a créixer més gruixuts, això és només un mite. Però si tens poc temps o tens molt pelut, pots invertir en una depiladora, que treurà un gran nombre de pèls alhora agafant cada cabell i arrossegant-lo. Tant Braun com Philips fan un model bàsic per 29,99 £; els resultats duren fins a tres setmanes.

Les cremes de depilació i depilació també funcionen, però la doctora Susan Mayou, una dermatòloga de Londres, recomana el tractament amb làser per obtenir una solució més duradora.

'Funciona dirigint-se a l'arrel del cabell, escalfant-lo i destruint el fol·licle pilós', diu. 'Per arribar als cabells en totes les fases del seu cicle de creixement, és possible que necessiteu entre quatre i deu tractaments; varia d'un client a un altre. El temps entre tractaments és normalment entre un mes i dos mesos. No tot el cabell creix al mateix temps, una part descansa, de manera que els buits entre tractaments permeten que aquest cabell en repòs es torni actiu.

Però aquest tractament no funcionarà per a totes les dones de mitjana edat, ja que el làser no pot identificar els cabells blancs o grisos. Si aquest és vostè, el doctor Mayou suggereix provar l'electròlisi.

Molts de nosaltres tindrem un pèl fi amb prou feines visible a la cara que de vegades s'anomena 'pelusa de préssec'.

Molts de nosaltres tindrem un pèl fi amb prou feines visible a la cara que de vegades s'anomena 'pelusa de préssec'.

Realitzat als salons de bellesa, això consisteix a introduir una petita agulla al fol·licle pilós i després passar un corrent elèctric a través d'ell per destruir el bulb pilós i evitar que torni a créixer.

Aquest és el mètode d'eliminació més eficaç, però és bastant incòmode (sembla com si la cara s'estiguessin amb una banda elàstica) i requereix molt de temps. El nombre de tractaments que necessiteu varia: segons l'Institut Britànic i l'Associació d'Electròlisi, cada client tindrà una densitat diferent de creixement del cabell.

Haureu de tenir cites periòdiques, probablement un cop a la setmana durant entre sis mesos i un any.

L'electròlisi tampoc és barata: cada sessió de 15 minuts costa entre 15 i 20 £. És vital, com amb tots aquests procediments, trobar un metge degudament format i una clínica certificada.

ESCAPE FUZZ

La majoria de nosaltres tenim un pèl fi amb prou feines visible a la cara que amb prou feines es pot veure i de vegades es coneix com a 'pelusa de préssec' perquè s'assembla a la pell de la fruita.

Segons l'expert en cura de la pell, el doctor David Jack, l'existència d'aquest cabell és totalment normal, però durant la menopausa, sovint es fa més notable.

Diu: 'El cabell pot engrossir-se i enfosquir gràcies a les hormones fluctuants, i créixer en zones on normalment només ho aconsegueixen els homes, com ara davant de les orelles'.

Si teniu molt de creixement del cabell, un procediment anomenat dermaplaning, disponible a la majoria dels salons de bellesa de High Street, pot fer miracles a la zona de les galtes. Utilitza una fulla afilada per aconseguir desfer-se de l'excés de pèl i exfoliar alhora, eliminant les cèl·lules mortes i deixant la pell llisa i brillant durant aproximadament un mes. Costa entre 100 i 200 £ la sessió.

Una dieta baixa en carbohidrats blancs pot ajudar a prevenir el creixement no desitjat del cabell

Una altra opció són les tires de cera freda, disponibles a les farmàcies i supermercats. Similar a la varietat càlida que obteniu als salons, però més suau amb la pell, aquestes són una manera d'eliminar l'excés de pèl de les galtes. Col·loqueu una tira a la pell i la traieu tan ràpidament com podeu. El cabell triga entre dues i tres setmanes a créixer de nou. He trobat que les tires de cera Veet Face (5 £) són especialment efectives.

Les cremes blanquejadores, que solen costar unes 4 £, també estan disponibles a les farmàcies. Es poden pintar sobre pèls foscos i deixar-los entre cinc i deu minuts per aclarir els pèls i fer-los menys visibles.

Vaniqa, disponible només amb recepta mèdica, és una crema que conté un medicament anomenat eflornitina, que pot retardar el creixement del pèl facial. Funciona al fol·licle interferint amb un enzim que el cabell necessita per créixer.

Si preferiu un enfocament més natural, el doctor Navin Taneja, director del Centre Nacional de la Pell, aconsella beure te de menta dues vegades al dia. Tot i que això no eliminarà el cabell, aparentment redueix els andrògens i, per tant, condueix a un menor creixement del cabell.

Una dieta baixa en carbohidrats blancs, com el pa blanc, també pot ajudar a reduir el creixement del cabell. Això es deu al fet que els aliments alts de glucèmia augmenten el sucre en sang, que al seu torn augmenta els nivells d'insulina. L'augment de la insulina és responsable de la producció de massa andrògens.

UN NAS PER AL DOLOR

El pèl del nas és un fet vergonyós de la vida a mesura que ens fem grans i pot ser molt dolorós arrancar-lo. Però almenys té una finalitat, atreure partícules de brutícia inhalada i evitar que arribin a les nostres vies respiratòries.

'El pèl del nas tendeix a créixer més amb l'edat', diu el doctor David Jack. 'Però es creu que està menys afectat hormonalment que el cabell en altres llocs de la cara'.

La cera nasal de Nad, disponible a Boots (12,99 £), us permet eliminar fàcilment el pèl del nas amb un aplicador de cera que enganxeu la fossa nasal, deixeu reposar 90 segons i treu-lo. Ai.

AMPLIA LES CELLES

Unes celles ben definides emmarquen la cara i ens poden fer semblar deu anys més joves. Però a mesura que envellim, les nostres celles, fins i tot les gruixudes i fosques, poden aprimar-se i perdre el seu pigment, semblant escasses i incolores. A causa de la caiguda dels nivells d'estrògens i l'augment dels andrògens durant la menopausa, moltes dones perden el cabell del cap i les celles.

Afortunadament, és fàcil dibuixar les celles amb un llapis o fer-les tintar en un saló per fer-les més fosques. Per obtenir una solució a llarg termini, proveu un tatuatge semipermanent que duri entre un i tres anys però que s'esvaeix amb el temps. Caldrà una recàrrega entre sis i 15 mesos.

Celles de declaració com Cara Delevingne

Les celles destacades com les de Cara Delevingne ens poden fer semblar deu anys més joves, però fins i tot les gruixudes i fosques poden aprimar-se i perdre el seu pigment a mesura que envellim.

El tractament dura unes dues hores, requereix anestèsia tòpica i costa al voltant de 295 £. Es pot fer a les clíniques de bellesa, però assegureu-vos de triar un tècnic degudament format.

Si realment voleu dir negocis, opteu per extensions de celles. Es tracta d'un tractament de saló en què els cabells sintètics s'enganxen als cabells fins existents o a la pell, i després es donen forma. Tenen una durada de dues o tres setmanes i costen al voltant de 30 £, i després 15 £ més per a recàrregues.

Per obtenir un creixement més ràpid i un aspecte més gruixut, el doctor Nick Lowe, un dermatòleg consultor, recomana utilitzar gotes d'ulls Lumigen a les parpelles i les pestanyes; haureu de veure el vostre dermatòleg per obtenir una recepta, i normalment costa 19,99 £ per 300 ml. 'Originalment s'utilitzava per a pacients que patien glaucoma', explica, 'però es va trobar que feia que les pestanyes i les celles fossin més exuberants i gruixudes'.

MANTENIU LES ORELLES A TALL

Algunes dones desafortunats es posen pèls a les orelles. L'important és no arrencar-ho mai: podeu danyar el delicat conducte auditiu provocant petites llacunes que provoquen infeccions, així que feu servir unes tisores de neteja amb puntes arrodonides i un bon mirall.

Molt millor, extrem essencial per als cabells molt gruixuts, és una talladora, que normalment costa uns 10 £. Té un accessori especial per als cabells del nas i de les orelles; demaneu prestat el del vostre home, si cal. Però no li diguis. Una dona ha de tenir alguns secrets, després de tot.